五行對應是水。冬天地表陽氣順利地收回閉藏，開始養精蓄鋭等待來年春生氣。冬天是一個儲存能童過程。應於人身，應該做好防寒保暖措施，要住體內閉藏陽氣，讓它受到擾動，保來年精力。於陽氣儲於體內，會久鬱生熱，這時可以“冬吃蘿蔔”，以此來梳理一下內部熱量，使氣機。人體冬天脈象應實，此乃是陽氣潛藏象。
冬天是指順應天時藏伏趨勢來養“藏”，調整人體五臟，讓人體各髒過一年後，進入休整狀態，“冬眠”狀態。冬天腎氣，腎主藏，所以冬天應利用腎氣主時機會來養腎、調腎、治療腎病。日常生活要避寒温，保護腎臟，多吃温腎益腎食品，如枸杞、山藥、羊肉、雞肉，腎陽虛者可服用金匱腎氣丸，腎陰虛者輔以六味地黃丸。
冬季是生機潛伏、萬物蟄藏季節。天地閉，氣血藏，伏陽內心，胸多，切忌發汗泄陽氣。
《內經》曰：“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽。卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒温，泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣應，養藏道。逆傷腎，春痿厥，奉生者。”意思是説，冬天三個月，陽氣潛藏，陰氣盛極，大地千里冰封，萬裏雪飄，一派陰盛景象。此時，精神方面，要使意志內藏外露，好像個人隱私秘而不宣，如得到渴望珍品那樣滿足，這樣心情能使情志與“冬藏”氣相應，符合冬季保養道理。
“五行”中冬應着是腎。應冬天要求，要養藏，否則會傷腎，導致氣血、手腳冰涼。所以冬天要進補，吃東西要嚼嚥，順應宵蠕動節奏。冬天減肥。此時水結冰，大地龜裂，人體不要擾動陽氣，早上晚點起身，要等到日光照耀時起牀才好；使神志深藏於內，安靜定若，使自己精神內守；要保護身體中陽氣，當陽氣走而神出時，會損傷腎，到了春季會患痿厥疾症。
寒為冬季主氣，因此，冬季預防外邪致病重點是要防止冬季氣候侵襲，即防寒。事實證明，誘發疾病是多方面，人體受到過度刺激時，可使熱系統發生障礙，皮膚中感應器會刺激信號傳給下丘腦，下丘腦支配腦垂體，導致內分泌系統失調。於適應能力差老年人和危重病人作用，會使人全身毛細血管收縮，血液循環阻力增加，左心室負荷加重，造成血壓升髙，這髙血壓、心臟病、腦血管病和其他循環系統疾病是。此外，使上腹部受涼，吞嚥進空氣，會引起胃腸痙攣。能使鼻黏膜温度及濕度降低，促使黏膜分泌免疫球蛋白減少，患鼻炎、感冒症；乂能使人體裸露部位毛細血管收縮，造成血流，可使皮膚或龜裂、老化。耳、鼻、手指遠離心臟部位，血液供應，所以導致凍瘡發生；可使人體血液中纖維蛋白含量增加，血液黏稠度增高，血沉和血凝時間縮短，此時心肌梗死和冠狀動脈血栓形成幾率會。同時，內分泌失調引起腎上腺素增加能造成血液黏性增加和血凝時間縮短。這種現象説冬天人們重視防寒保暖及心臟保護。
綜上所述，古人四季養生觀是天人合一思想體現，它告訴人們不管四季如何變化，我們內在情志應如一，外動，從而增強自身防衞能力，抗擊疾病侵擾。
一天之中，人體陽氣變化是，寅時到辰時應春，巳時到未時應夏，申時到戌時應秋，亥時到時應冬。然變化於此。如果我們利用四時陰陽變化，來調整體內陰陽，效果會。比如説，發天是陽氣時候，那麼陽虛人夏天應注重保養陽氣，效果肯定冬天保養效果。反過來講，冬天是陰氣時，那麼人冬天養陰效果會最佳。所以應用四時陰陽變化來練功，可以起到事半功倍效果。
我們可以通過四季練功來調整我們自身陰陽。這種形式來順應四季陰陽變化，要不練功之人順應得要、要。人要順應，而不是違背。這一點我們自身，因為任何生命體和是一個整體，是和諧統。只有與和諧，生命才能協調。如果與相違背，我們會陷人孤立，會拋棄。
，練功要四季變化而變化，否則會自己造成。因人氣血節氣是有活動規律，所以我們知其規律並順應其規律來練，這樣才能養身。我梅花樁方法來加以説。練梅花樁時間、運動童大小，是季節而有所變化。農曆節氣變化前後，人氣血活動規律常有改變，節氣變化時，練功者會感到或。比如，立春、立夏、立秋、立冬之時，人體會出現或，梅花門稱此現象“換氣”，所以“換氣”之時可減練或停練。
梅花樁前輩們講，“練功要緊了崩，慢了松，”。故此，習武者只有掌握時期、節奏、要點才能獲得效果。梅花拳譜講：“冬至春，天之陰，陰中之陽；春夏，天之陽，陽中之陽；夏至秋，天之陽，陽中之；秋冬，天之陰，陰中之。此i四氣。”春夏秋冬四時，分為八節，即立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至。氣候變化，人氣血運行會變化，故身體會有所反應。春季是人身氣血活躍時，這時我們運動量應該加大。夏季，氣候轉熱而應減少運動量，此季節要以養練主，以免傷及心臟。到了秋季，要氣候轉涼加大運動景。而到了冬季，是氣血收藏之時，練功者應該減少運動鼠。如遇到節氣交替時期，身體有感時，運動敎應該隨減。當練功者拳藝進展，練完後沒練，這種現象稱“藝”，這時候需要加大運動量，才能使功夫進一步提高。這五式梅花樁中稱“四時行功加減論”方法。
我們應該自己身體狀況科學地把握“四時行功加減論”，合理地安排時間及運動量，遵照循序漸進原則，以便收到效果。
冬字拼音：dong冬字：冬（若無，顯示本字）
冬字起名筆畫數：5
冬五行屬什麼：火冬字取名數理吉凶：吉
冬是否為姓氏：是
説：“冬”字有幾筆幾畫，是康熙字典及五格姓名學而來，並新華字典筆劃數。“冬”字五行屬什麼、“冬”字取名吉凶，是周易萬物類象推斷，供起名參考。
(會意。表示時序了，進入季節。四季中第四季，即農曆十月十二月)
一年四季中秋春之間季節，天文學上認為是12月3月，農曆十月到十二月 [winter]
冬，四時盡。——《説文》
我有旨蓄，御冬。——《詩·邶風·穀風》
冬者，五穀，物備禮成。——《後漢書·張純傳》
冬字字：冬（若無，顯示本字）
冬字拼音：dōng
冬字部首：夂冫
冬字五行屬什麼：火
（五行屬火字大全）
冬字用來取名人多嗎：467,250人次 (每千萬人口)
冬字用來取名字麼：吉
冬字是否為姓氏：是
冬字康熙字典多少劃：5劃 (姓名筆畫數)
冬字名字裏含義：冬指一年四季中最末一季。農曆自立冬至立春稱冬，或者十月、十一月、十二月冬，並稱為孟冬、仲冬、季冬。作人名時，冬字大多表示取名者出生季節，或者冬字作為象聲調使用。
字源: 這個“冬”字本來“”“終”字。你看甲骨文①多麼形象，像一段絲或者一根繩索，兩頭打上結，表示兩個頂端，“終結”意思。而冬季是一年四季中最末一個季節，所以借用這個“冬”字來表示。那麼要表示“末了”意思該怎麼辦呢？另外“冬”字之旁加上表義“絲”，造出了一個新形聲字“終”字。到了金文②，形體有所變化，一個“日”字包繩索當中，表示太陽光温暖了，所以冬天意思。小篆③形體改變，金文當中“日”去掉了，其下增加了一個“仌”(冰)字；這樣改有意思，不見太陽而見冰，滴水成冰寒冬了。④是楷書形體，書寫，小篆③下部冰塊改為兩個“點兒”了。 “鼕鼕”連用，“冬天”義毫無關係，那是後起象聲詞，如陸遊《二月二十四日作》詩：“棠梨花開社酒濃，南村北村鼓鼕鼕！”可是後來人們造了一個上形(鼓)下聲(冬)新形聲字“鼕”，表示敲鼓聲音，但是筆畫實在多，書寫不便，因此簡化漢字時，“鼕鼕”廢，現在“鼕鼕”作象聲詞。
冬 dōng<名>(1)(會意。表示時序了,進入季節。四季中第四季,即農曆十月十二月)(2)一年四季中秋春之間季節,天文學上認為是12月3月,農曆十月到十二月 [winter](3)後,終 [end]
(4)如:冬暖夏涼;冬釀(冬季釀酒);冬温(冬天所害一種熱病);冬計(寒冬生計)(5)名字寄寓了事業希望, 不論是取名字是男孩還是女孩.(6)冬月,曆十一月俗稱 [the 12th month]
這個“冬”字本來“”“終”字。你看甲骨文①多麼形象，像一段絲或者一根繩索，兩頭打上結，表示兩個頂端，“終結”意思。而冬季是一年四季中最末一個季節，所以借用這個“冬”字來表示。那麼要表示“末了”意思該怎麼辦呢？另外“冬”字之旁加上表義“絲”，造出了一個新形聲字“終”字。到了金文②，形體有所變化，一個“日”字包繩索當中，表示太陽光温暖了，所以冬天意思。小篆③形體改變，金文當中“日”去掉了，其下增加了一個“仌”(冰)字；這樣改有意思，不見太陽而見冰，滴水成冰寒冬了。④是楷書形體，書寫，小篆③下部冰塊改為兩個“點兒”了。
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冬季五行屬水，人體腎氣相通應。 因此，冬季人體一方面會表現出腎功能屬性，另一方面，出現腎病變。 《 黃帝內經》論述，腎是生命之根，決定著壽命，主持生殖系統功能；腎是封藏本，人體藏蓄器；腎是作強官，決定著人體力智力。腎開竅於耳二陰；五色之中，黑色是入通於腎，因此，補腎藥物是黑色；五味之中，鹹味入腎。
姓名學解釋：【無光，命運多舛，中年多災，晚年有福。】
五行表可知，【冬】屬水
日干甲，五行屬木
春夏秋冬陰陽五行中各代表什麼?春天屬土,是肝嗎?冬天是屬水,是腎嗎? 
春天色青，五行屬木（夏曆正月陽木，二月陰木），五臟屬肝；
夏天色紅，五行屬火（夏曆四月陰火，五月陽火），五臟屬心；
秋天色白，五行屬金（夏曆七月陽金，八月陰金），五臟屬肺；
冬天色，貳行屬水（夏曆十月陰水，十一月陽水）五臟 屬腎；
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夏曆三、九月五行屬陽土，六、十二月屬陰土，五臟屬脾，色黃。
【冬娥】姓名綜合評分：73（100分，60分及格）
【冬】， ：冬， 拼音：dōng， 五行：火， 筆劃：5， 姓名學解釋 ：無光，命運多舛，中年多災，晚年有福。（吉）
【娥】， ：娥， 拼音：é， 五行：水， 筆劃：10， 姓名學解釋 ：天生，一生，自尊心強，中年吉祥，晚年勞神。（吉）
命格簡批：【雖或獲得發展，但基礎，而易生變化移動，且有患腹部，胃腸，神經疾病配搭。】
雖獲得發展，但基礎而易生變化轉移，患腹部、腸胃、精神衰弱疾病。 （兇）
1、總論：事事如願，六親無助，有不平不滿之怨嘆，適於生意及生活，有人拖累受損，應慎防。天運五行屬火時，運勢，可達小康程度。
2、性格：人坦白，好面子，舉止謙和有禮，社會秩序與公共道德，有手高眼低傾向，放棄機會而無法把握住，屬於保守個性。
3、意志：意志不夠，決斷力，做事，思想變化。
4、事業：如為薪水階級或事定性小生意適合，投機事業或發橫財您無緣，難成大事。
5、家庭：和睦，有爭吵兆，子女靠。女命者家庭較安定。
6、婚姻：男娶勝妻，婚後甚;女嫁有才幹之夫，婚後。