【12長生訣】12長生訣:揭開奇門遁甲的秘密

十二長生訣

在宇宙萬物的產生、發展、衰敗消亡的過程,十二長生ındaki五行氣候獨特,用來描述這各個過程。十二長生訣,是五行十二種狀態。

十二長生特點與配對:

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地支 長生特點 適合柱式
性格温和,尊重他人 四柱 – 戊戌年
好比後悔之星 四柱 – 丙寅日、壬申二日
特點:不服輸,自尊心強 四柱 – 子午卯酉
獨立性強,喜歡外出謀生 四柱 – 辰戌醜未
自尊心強,不服輸 四柱 – 子午卯酉
alds 舉止緩慢,敏感 四柱 – 辰戌醜未
光從字面看來,不太好 四柱 – 子午卯酉
偏冷,缺乏熱情 四柱 – 戊戌年

五行十二長生的作用:

  • 三合局:長生-帝旺-墓三者可構成三合局。
  • 旺衰配置:從長生到胎養順數,順時針方向數。

十干祿與絕對沖:

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  • 祿(臨官)與絕是對沖關係。

結論:

十二長生訣是理解宇宙萬物產生、發展和消亡的精髓,並根據個人命盤做出適當的判斷。

12長生訣:古人延年益壽的智慧結晶

前言

12長生訣是道教內丹學中的重要典籍,其內容源自古人對人體生命和宇宙自然規律的深刻理解。文章將探討12長生訣的理論基礎、實踐方法以及對現代養生保健的借鑑意義。

一、12長生訣的理論基礎

12長生訣的理論基礎源於道家“陰陽五行”和“天人合一”的理念。道家認為,人體是一個微觀的宇宙,與宏觀宇宙息息相關。人體的五臟六腑、經絡穴位都與自然界中的五行元素和天體運行規律相對應。

12長生訣的核心內容是通過調整自身的呼吸、意念和動作,促使體內真氣運行,達到陰陽平衡,從而延年益壽。

二、12長生訣的實踐方法

12長生訣的實踐方法主要包括:

  • 調息:通過深慢勻的呼吸,使體內氣血流通順暢。
  • 導引:通過特定的肢體動作,引導氣血運行到特定部位。
  • 存思:通過意念觀想,將精神集中於特定部位,以提升其功能。

需要注意的是,12長生訣的練習需要在專業老師的指導下進行,不可擅自練習。

三、12長生訣對現代養生保健的借鑑意義

12長生訣雖然是一部古籍,但其內容和方法仍然對現代養生保健具有重要的借鑑意義。

  • 重視身心健康:12長生訣強調身心一體,注重精神和身體的協調發展。
  • 順應自然規律:12長生訣提倡順應自然規律,以天人合一為目標。
  • 重視呼吸和運動:12長生訣十分重視呼吸和運動,這也是現代養生保健的重要手段。

四、12長生訣的表格

動作 功效 注意事項
叩齒 固齒健牙,增強腎氣 力度適中,不可過猛
鳴天鼓 疏通耳竅,明目聰耳 動作輕柔,不可過大
摩面 潤澤皮膚,延緩衰老 力度均勻,不可過重
擦目 明目醒腦,緩解疲勞 不可用力過猛,以免損傷眼部
漱津 滋潤咽喉,生津止渴 不可吞嚥口水,反覆漱口即可
鳴天鑼 通鼻竅,預防感冒 動作輕柔,不可過大
吞津 養陰生津,潤肺化痰 不可用力過猛,以免損傷咽喉
叩齒 固齒健牙,增強腎氣 力度適中,不可過猛
鳴天鼓 疏通耳竅,明目聰耳 動作輕柔,不可過大
摩面 潤澤皮膚,延緩衰老 力度均勻,不可過重
擦目 明目醒腦,緩解疲勞 不可用力過猛,以免損傷眼部
漱津 滋潤咽喉,生津止渴 不可吞嚥口水,反覆漱口即可
鳴天鑼 通鼻竅,預防感冒 動作輕柔,不可過大
吞津 養陰生津,潤肺化痰 不可用力過猛,以免損傷咽喉

五、結論

12長生訣是中華傳統養生文化的瑰寶,其內容和方法對現代養生保健具有重要的借鑑意義。在現代生活中,我們可以根據自身情況選擇適合的養生方法,以保持身心健康,延年益壽。

六、參考資料

  • 12長生訣 | 維基百科
  • 12長生訣- 8個步驟讓你開啟養生之路! | 天地壹家-中華道教總會
  • 12長生訣 | 人人焦點

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