最近在整理舊照片時，突然想到「背 意思」這個詞，其實不只是字面上的解釋，更多時候是承載著回憶的重量。特別是在翻到那些泛黃的訃聞剪報時，才發現原來葬儀社的服務記錄，往往默默記載著一個家族最深刻的故事。

說到葬儀社的服務內容，很多人可能只想到告別式流程，但其實背後有很多細節值得注意。像我們這邊老字號的Gass Haney Funeral Home，從訃聞撰寫到骨灰安置都有一套完整的服務：

記得去年參加鄰居阿伯的告別式，他們家就選擇了簡單溫馨的追思會。葬儀社的工作人員很細心，連阿伯生前最愛喝的凍頂烏龍都準備了，還把孫子們寫的小卡片做成紀念冊。這種貼心的安排，真的能讓家屬在悲傷中找到些許安慰。

有時候走在街上經過葬儀社，總覺得這些地方充滿故事。像14街那間老店，外觀雖然樸實，但裡頭的工作人員都記得每個家庭的習慣。有次遇到他們在整理花籃，聽到他們討論「張太太喜歡白色百合」、「李爺爺生前最討厭紅色」，這種細膩的觀察，才是真正專業的「背 意思」。

背單字技巧大公開！學霸都這樣記

每次看到英文單字就頭痛嗎？其實背單字真的有技巧啦！今天要分享幾個學霸都在用的方法，讓你記單字不再像在啃硬麵包。首先最重要的就是「情境記憶法」，把單字放進實際會用到的句子裡，比死背中文意思有效100倍。像”procrastinate”這個字，與其記「拖延」，不如記”I always procrastinate before exams”這種真實會講的句子，保證印象深刻！

再來推薦「聯想記憶法」，把單字拆解或聯想成有趣的畫面。比如”ambulance”救護車，可以想成「俺不能死」的諧音，雖然有點搞笑但真的忘不掉。還有”bizarre”（古怪的）可以想像成「鼻子啊」很奇怪的樣子。這種方式特別適合視覺型學習者，讓背單字變得像在玩遊戲一樣有趣。

最後要分享的是「間隔重複法」，這可是語言學家認證最有效的記憶方式。與其一次背100個單字，不如每天背20個，然後按照下面的複習週期來安排：

記得多利用零碎時間，像是等公車、排隊時拿出手機APP複習幾個單字。我認識的英文高手都說，與其一次花3小時硬背，不如每天花30分鐘分多次學習效果更好。還有啊，記得要把新學的單字馬上用出來，不管是傳訊息給朋友還是寫日記，實際使用過才能真正記住啦！

什麼時候背書最有效？記憶黃金時段解析

每次考試前都在熬夜硬背嗎？其實背書也有黃金時段啦！根據腦科學研究，人的大腦在不同時間點記憶效率差超多的。今天就來分享幾個台灣學生實測有效的背書時段，讓你不用再死記硬背到懷疑人生。

先說說最經典的清晨時段，特別是剛睡醒的5:30-7:00這段時間。這時候大腦經過整夜休息，就像剛重開機的電腦一樣清爽，記憶力特別清晰。很多建中、北一女的學霸都習慣這個時間背英文單字或歷史年代，效果真的比半夜硬撐好太多。

下午也有個不錯的時段，就是15:00-17:00左右。這時候人體體溫偏高，大腦運轉速度達到一天中的第二高峰。特別適合背誦需要理解的內容，像是數學公式推導或文言文翻譯。不過要記得避開剛吃飽的13:00-14:00，不然真的會邊背邊度估啊！

睡前1小時其實也是不錯的記憶時間，特別是21:00-22:00這段。雖然效率沒有清晨高，但這時候背的東西在睡眠時會自動被大腦整理歸檔。很多學生會利用這個時段背第二天要小考的內容，睡一覺起來發現居然都記得住，超神奇的啦！

你是不是也常常覺得「為什麼背了又忘？破解記憶曲線的秘密」就在眼前卻抓不住？其實這跟我們大腦的運作方式有關啦！德國心理學家艾賓浩斯發現，學完新東西後如果沒有複習，1小時後就會忘記一半以上，1天後只剩下3成左右。這就是著名的「遺忘曲線」，但別擔心，只要掌握幾個小技巧，就能讓記憶力大升級！

首先來看看不同時間點的記憶保留率：

看到這個表格是不是嚇一跳？原來我們的大腦這麼會忘東西！但其實遺忘是正常的生理現象，重點是要在對的時間點複習。建議可以在學完新知識後的20分鐘、1小時、9小時、1天、2天、6天、31天這些關鍵時間點安排複習，這樣記憶效果會好很多。

另外，把要記的東西跟生活經驗連結也很重要。比如記英文單字時，可以想一個好笑或誇張的聯想畫面，這樣大腦會更容易記住。還有啊，睡前背書效果特別好，因為睡覺時大腦會把短期記憶轉成長期記憶。所以與其熬夜K書，不如早點睡然後早起複習，效果反而更棒！

最後要提醒的是，單純死記硬背效果最差。試著把要記的內容用自己的話說出來，或者教給別人聽，這樣記憶會更深刻。像我以前準備考試時，都會假裝在教空氣學生，雖然看起來有點蠢，但真的很有用耶！