最近有朋友問我「眼睛有黑斑」該怎麼辦，這個問題其實不少人都遇過。黑斑可能是飛蚊症，也可能是視網膜病變的前兆，千萬不能輕忽。今天就來跟大家聊聊這個常見的眼睛問題，分享一些實用的觀察重點和注意事項。

首先要知道，這些黑斑在醫學上稱為「飛蚊症」，通常是因為玻璃體混濁造成的。隨著年齡增長，玻璃體會逐漸液化，裡面的膠原纖維聚集就會形成我們看到的黑點或線條。不過如果是突然出現大量黑斑，或是伴隨著閃光感，那就要特別小心了，這可能是視網膜剝離的警訊。

以下是幾種常見的黑斑類型與可能成因：

平時可以自己做個簡單測試：閉上一隻眼睛，用另一隻眼注視白牆或藍天，如果黑斑隨著眼球轉動而移動，通常是良性的飛蚊症。但要是黑斑突然變多、變大，或是出現閃光、視野缺損，就一定要趕快掛眼科急診。特別是高度近視、糖尿病患者，或是曾經眼睛受過傷的人，風險會更高一些。

現在3C產品使用時間長，很多人都有眼睛疲勞的問題。建議每用眼30分鐘就要休息5分鐘，可以看看遠方或做做眼球運動。飲食方面多吃富含葉黃素的食物，像是菠菜、玉米、蛋黃等，對眼睛保健都有幫助。如果黑斑已經影響到日常生活，像是開車或閱讀時特別困擾，也可以考慮到眼科做進一步的檢查。

眼睛有黑斑是怎麼回事？醫師解析常見原因

最近有網友私訊問我：「醫生啊，我眼睛突然看到黑黑的斑點在飄，該不會要瞎掉了吧？」先別緊張！眼睛有黑斑是怎麼回事？醫師解析常見原因其實大多都是良性的。這種情況在門診真的很常見，特別是最近天氣熱，很多人熬夜追劇後特別容易發現。今天就來跟大家聊聊這些惱人的小黑點到底是什麼來頭。

最常見的就是「飛蚊症」啦！這其實是玻璃體裡面的膠原蛋白纖維老化造成的。你知道嗎？我們的眼球裡面有種像果凍的物質叫玻璃體，隨著年紀增長會慢慢液化，裡面的雜質投影到視網膜上就會變成我們看到的黑點。特別是600度以上的高度近視族群，30歲前就可能出現喔！不過如果黑點突然大量增加或伴隨閃光，就要趕快就醫檢查視網膜有沒有剝離的風險。

另外啊，有時候黑斑可能是視網膜出血或發炎造成的。像糖尿病患者如果血糖控制不好，視網膜血管容易破裂出血，這些血塊在視網膜前就會形成固定位置的黑影。我上個月才遇到一位阿伯就是這樣，他原本以為是老花眼沒在意，結果檢查發現是糖尿病視網膜病變，還好及時治療保住視力。

還有一種情況是「黃斑部病變」也會讓你看東西有黑斑，這在中老年人特別常見。我媽的朋友王阿姨就是這樣，她發現看報紙時中間字會變形、出現黑點，後來確診是老年性黃斑部病變。現在每三個月都要來打眼內注射治療，雖然麻煩但至少能維持現有視力。所以啊，如果黑斑出現在視野正中央，或是看東西變形，千萬別拖著不看醫生。

說到這裡，要提醒大家平時可以自己做個簡單的「阿姆斯勒方格表」測試。把方格表放在眼前30公分，輪流遮住單眼注視中央黑點，如果發現線條扭曲或出現缺損，可能就是黃斑部出問題了。這個方法超簡單，我們診所都免費提供表格給民眾帶回家定期檢查呢！

最近有冇發現自己嘅眼睛出現咗啲黑斑？唔少台灣朋友都有呢個困擾，今日就同大家傾下「為什麼我的眼睛會出現黑斑？5種可能狀況」。其實呢啲黑斑可能係生理現象，亦都可能係健康警訊，等我哋一齊睇下最常見嘅幾種原因啦！

首先最普遍嘅就係飛蚊症，特別係40歲以上嘅人特別容易遇到。當我哋眼球入面嘅玻璃體開始退化，就會產生啲混濁物，睇嘢嘅時候就會覺得有啲黑色點點或者線條喺度飄來飄去。雖然多數情況都係正常老化現象，但如果突然增加好多或者伴隨閃光，就要快啲去睇醫生啦！

另外一個常見原因就係視網膜問題，包括：

仲有啲人可能係因為眼睛受過外傷，導致玻璃體出血或者視網膜受損，咁樣都會出現黑斑。特別係做運動嗰陣唔小心撞到眼睛，或者曾經做過眼部手術嘅人要特別注意。另外，長期使用類固醇藥物或者有免疫系統疾病嘅人，都可能因為葡萄膜炎而出現視力模糊同黑斑嘅情況。

最後要提嘅就係血管性問題，例如糖尿病視網膜病變或者高血壓引起嘅眼底出血。呢啲情況通常會伴隨視力下降，而且黑斑嘅範圍會隨住時間擴大。所以如果有慢性病嘅朋友發現眼睛出現異常，真係千祈唔好拖，要即時去眼科做詳細檢查先得！

眼睛突然出現黑斑該怎麼辦？緊急處理指南來啦！這狀況真的會讓人嚇一跳，但先別慌張，我們來看看可能是什麼情況。黑斑可能是飛蚊症、視網膜剝離的前兆，或是其他眼睛問題，尤其如果伴隨閃光、視野缺損就更要小心了。以下整理幾個重點，幫你判斷該怎麼處理。

首先，要觀察黑斑的狀況。如果黑斑是突然出現、數量增加，或是伴隨其他症狀，建議立即就醫，特別是眼科急診。因為視網膜剝離等問題是有黃金治療時間的，拖太久可能會影響視力恢復。但如果黑斑一直存在且沒有變化，可能是良性的飛蚊症，可以安排一般門診檢查就好。

平常也要注意眼睛保養，避免用眼過度。現代人整天盯著手機電腦，很容易讓眼睛疲勞，建議每30分鐘休息一下，看看遠方。如果有高度近視、糖尿病或高血壓，更要定期檢查眼睛，因為這些都是眼睛病變的高風險群。如果真的遇到黑斑突然出現，記得先冷靜下來，按照上面的表格判斷嚴重程度，該看醫生就不要拖喔！